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    <updated>2026-04-04T22:50:47+02:00</updated>
    
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            <title type="text">Sexo anal para principiantes: paso a paso hacia una experiencia sin dolor</title>
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                                            Para muchas personas, el sexo anal es una forma especial de erotismo que les gustaría probar. Sin embargo, los principiantes en particular suelen tener miedo al dolor y no están seguros de cómo abordar su primera vez. Con nuestros consejos e instrucciones, podrás iniciarte en ...
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 El juego anal puede ser increíblemente intenso, si vas paso a paso y escuchas a tu cuerpo. Muchas personas no sólo experimentan excitación, sino también una profunda relajación a través del ano. La clave está en empezar despacio, elegir un material suave y utilizar abundante lubricante. [emotion emotion_id=&quot;386&quot; ] 
 En esta guía te mostramos cómo empezar sin miedo, qué debes tener en cuenta a la hora de prepararte y qué juguetes son adecuados para principiantes, usuarios avanzados y exploradores curiosos. 
 Preparación para el sexo anal 
 El músculo del esfínter no está diseñado para la penetración. Pero eso no significa que el sexo anal no sea posible: sólo necesitas un poco de práctica, paciencia y el enfoque adecuado. Empecemos por lo más importante. 
 
 Preparación para el sexo anal: El equipamiento básico 
 Unos sencillos elementos básicos te ayudarán a empezar relajadamente con el placer anal: un juguete anal pequeño y bien formado, suficiente lubricante anal y una limpieza fiable. De este modo, mantendrás el control y podrás acercarte a esta nueva sensación a tu propio ritmo. 
 
  Analplugs &amp;amp; butt plugs - selección para principiantes y usuarios avanzados  
  Anal-Lubricante - especialmente desarrollado para el juego anal  
  Limpieza y cuidado - para mantener los juguetes higiénicos  
 
  Consejo:  Empieza siempre con diámetros pequeños y mucho lubricante personal. Una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado, puedes aumentar el tamaño poco a poco. 
 
 Experiencias con el sexo anal 
   
 Personas de todos los sexos y orientaciones disfrutan del sexo anal: homosexuales, bisexuales o heterosexuales, activos o pasivos. A muchos les encanta esta forma de sexualidad particularmente íntima e intensa y la incorporan regularmente a su vida amorosa. 
 Si no tienes experiencia previa, es completamente normal sentir curiosidad y querer probarlo al menos una vez. Para eso está esta guía, para que el placer, la seguridad y el respeto vayan de la mano. 
  Consejo para principiantes:  Planifica tu primera experiencia anal conscientemente, no como un polvo rápido. Tómate una tarde tranquila, crea un ambiente agradable, ten a mano lubricante, toallas y posiblemente un pequeño juguete anal y márcate un único objetivo: sentir curiosidad, no &quot;funcionar&quot;. 
 ¿Qué es el sexo anal? 
 La definición de sexo anal es sencilla: durante el sexo anal, el pene o un juguete sexual similar se introduce en el ano de la pareja pasiva y se mueve. Suena poco espectacular, pero para muchos puede resultar extremadamente intenso y satisfactorio. 
 Hay varias razones para ello. En primer lugar, la confianza desempeña un papel fundamental. La pareja pasiva debe ser capaz de dejarse llevar y relajarse para que el sexo anal sea placentero. La pareja activa suele disfrutar de la estrechez y la intensa fricción. 
 Muchos hombres activos describen el sexo anal como mucho más intenso que el vaginal. A las mujeres les gusta tomar la parte activa y penetrar a su pareja anal con consoladores de correa. Aunque no reciban una estimulación física directa, la sensación dominante y el placer visible pueden resultar extremadamente excitantes para la otra persona. 
 La parte pasiva, ya sea hombre o mujer, puede experimentar el sexo anal con especial intensidad. Hay un número extremadamente grande de terminaciones nerviosas alrededor del ano. Por ello, la irritación y la penetración pueden desencadenar sensaciones de placer muy intensas. En los hombres, la próstata también puede estimularse a través del ano, por lo que el orgasmo es posible incluso sin estimulación directa del pene. 
 Posturas para el sexo anal 
 Algunas posturas son especialmente adecuadas para el sexo anal. Garantizan un fácil acceso al ano y ofrecen un gran control sobre la profundidad y la velocidad de la penetración. 
 La clásica postura del perrito es muy popular. La pareja pasiva estira el culo hacia arriba y puede recostar cómodamente la parte superior del cuerpo. El esfínter es fácil de alcanzar, puedes aplicar abundante lubricante y empezar despacio. 
 La posición de cabalgar también funciona bien para el sexo anal y ofrece el máximo control, especialmente para la pareja pasiva. Tú decides la profundidad y la rapidez de la penetración. La postura de la cuchara también es ideal: tienes un contacto corporal estrecho, puedes relajarte e iniciar la penetración suavemente. 
  Consejo para usuarios avanzados:  Combina posiciones. Por ejemplo, empieza en la posición de la cuchara para empezar con calma, luego pasa a la posición de cabalgar para tener el máximo control y termina en la posición del perrito cuando todo esté bien estirado y relajado. De esta forma puedes aumentar la intensidad y la sensación de dominio paso a paso. 
 Sexo anal por primera vez 
 Antes de practicar sexo anal por primera vez, debéis hablar abiertamente el uno con el otro. La comunicación sincera es más importante en este caso que en muchos otros tipos de juegos. Ambos deberían querer hacerlo de verdad: &quot;sólo por el bien de tu pareja&quot; rara vez conduce a buenas experiencias. 
 Muchas personas tienen reservas al principio: Miedo al dolor, inseguridad sobre la higiene o simplemente una sensación desconocida. Esto es completamente normal. 
 Por eso merece la pena tomarse su tiempo para informarse y prepararse. Con práctica, diversión y curiosidad, incluso el primer sexo anal puede ser todo un acontecimiento, tanto para la parte activa como para la pasiva. 
 
 Primer sexo anal en pareja: empieza relajadamente 
 Si quieres descubrir el sexo anal en pareja, te ayudarán unos cuantos principios básicos bien elegidos. Así mantendrás el foco en la confianza, la comunicación y una buena sensación corporal. 
 
  Anal-Lubricante personal para parejas : más lubricación y menos fricción 
  Pequeño Analplugs  - para que tu cuerpo se acostumbre poco a poco a la sensación de estiramiento 
  Limpieza íntima  - para una sensación adicional de seguridad y limpieza 
 
  Consejo:  Decida de antemano qué le parece bien, utilice una palabra de seguridad y pare en cuanto deje de sentirse bien. 
 
 
 Cómo encontrar el lubricante personal adecuado para el sexo anal 
 
 
 El sexo anal es una de las formas más intensas de placer mutuo. Además de la confianza y la relajación, la capacidad de estiramiento de la parte pasiva también desempeña un papel importante. Para disfrutar del sexo anal de forma adecuada y relajada, debes utilizar un lubricante de alta calidad  anal.  
 Sólo si la puerta trasera está suficientemente flexible podréis ambos saborear plenamente el placer. 
  Anal-Gleitgel Flasche&quot; data-src=&quot;media/image/Fisting-Gleitgel.jpg&quot;&amp;gt; 
 Un buen lubricante personal vale su peso en oro 
 Ya sea hombre con mujer, mujer con hombre, hombre con hombre o mujer con mujer: el sexo anal es una forma muy íntima e intensa de sentir a tu pareja en todas las constelaciones. Cuanto mejor se adapte el lubricante personal a ti y a tu zona de uso, más fácil y placentero será el acto en sí. 
 En principio, también puedes utilizar un lubricante personal normal, pero los productos para el sexo anal suelen ser más adecuados en términos de consistencia y durabilidad. 
 ¿Qué propiedades son importantes en un lubricante personal? 
 Si buscas un buen lubricante personal para sexo anal, debes saber lo siguiente: Muchos lubricantes personales a base de agua se secan con relativa rapidez y pierden sus buenas propiedades. Si esto ocurre en mitad del acto, puede resultar incómodo e incluso doloroso. 
 Las modernas combinaciones a base de agua y silicona suelen ser más adecuadas y proporcionan una buena lubricación durante más tiempo. Muchas personas confían en los lubricantes especialmente viscosos de anal porque son más fáciles de aplicar y duran más. 
 [Emotion emotion_id=&quot;387&quot; ] 
  Suaves con los juguetes y los preservativos  
 Los buenos lubricantes personales para el sexo anal también son respetuosos con los juguetes y los preservativos. Independientemente de la cuestión de la seguridad, merece la pena utilizar un preservativo durante el sexo anal, ya que favorece la higiene y la lubricación. 
 [Emotion emotion_id=&quot;388&quot; ] 
 Asegúrate de que el lubricante personal que elijas sea apto para su uso con preservativos. Así no tendrás que preocuparte por roturas o daños. 
 Lubricantes personales para principiantes y profesionales 
 La gran variedad de lubricantes personales te facilita la tarea de encontrar el producto adecuado. Algunos lubricantes personales y  sprays lubricantes  personales tienen efectos secundarios como el enfriamiento o una ligera relajación - esto puede facilitar el comienzo, pero no es adecuado para todo el mundo. 
 Los  sprays y cremas relajantes  especiales también pueden mejorar la capacidad de estiramiento. Son más adecuados para usuarios avanzados que desean específicamente un mayor estiramiento. Para el sexo anal normal, la práctica, el tiempo y el estiramiento lento previo son totalmente suficientes. 
 Al final, todo depende de tus gustos: algunos prefieren los lubricantes personales líquidos, a otros les encantan las variantes compactas y viscosas. Sólo tienes que probar distintos tipos y encontrar el lubricante que te haga sentir más seguro y cómodo. 
 
 
 
 
 Lubricante personal para sexo anal: ¿qué tipo te conviene? 
 ¿No sabes con qué lubricante personal empezar? Una guía aproximada te ayudará a encontrar la consistencia adecuada para tu experiencia de sexo anal. 
 
  Para principiantes : lubricantes más líquidos anal fáciles de extender 
  Para sesiones más largas:  geles viscosos con una lubricación especialmente duradera 
  Para más comodidad:  variantes refrescantes o ligeramente relajantes para una introducción suave 
  Todos los lubricantes anal de Steeltoyz de un vistazo  
 
  Consejo:  Pruebe dos tipos diferentes y quédese con el lubricante que le haga sentir más relajado. 
 
 Consejos de sexo anal para principiantes 
 El estiramiento previo es importante 
 Para disfrutar realmente del sexo anal, debes acostumbrar poco a poco el músculo de tu esfínter a los nuevos estímulos. Sobre todo al principio, tiene sentido que adquieras experiencia por tu cuenta antes de involucrar a tu pareja. 
 Un baño caliente es ideal para este tipo de juegos. El agua ayuda a relajarse. Con un poco de lubricante, puedes jugar suavemente alrededor del esfínter y penetrar cuidadosamente con un dedo. Esto te ayudará a conocer tus propias sensaciones y a darte cuenta de qué velocidad te resulta cómoda. 
 Más adelante, puedes incorporar el juego anal a los preliminares o al acto en sí. Los juegos de dedos o los juguetes pueden ayudarte a vincular la sensación positiva de la estimulación anal con tu placer. 
 
 Entrenamiento y calentamiento anal: entrenamiento del músculo del esfínter 
 Si los ejercicios con los dedos te hacen sentir bien, puedes dar el siguiente paso y trabajar con juegos de entrenamiento anal. Esto te permite aumentar el tamaño y la presión de forma controlada, siempre a tu propio ritmo. 
 
  Plug anal-Juegos de  entrenamiento: varios tamaños para un aumento gradual 
  Tapones anales para un estiramiento selectivo  - para quienes prefieren una presión ligeramente más firme 
 
  Consejo:  Empieza con el tamaño más pequeño, usa el plug sólo durante un rato y ve aumentando la duración poco a poco. Tu cuerpo te dará la respuesta. 
 
 Vídeo sobre el set de entrenamiento anal 
    
  Analplug Training Set kaufen&quot; href=&quot;/analtoys/analplug/&quot;&amp;gt;plug anal Comprar set de entrenamiento  
 Consejo: bolas anales para acostumbrarte a ellas 
 Las bolas anales son una buena forma de acostumbrarse a la sensación de estiramiento. Las bolas están dispuestas en cadena y suelen hacerse más grandes cuanto más lejos las introduzcas. Esto significa que puedes aumentar lentamente el tamaño e incluso llevar la cadena durante el acto. A muchos les resulta extremadamente intenso cuando las bolas se sacan lentamente durante el clímax. 
 Consejo: Utiliza tapones anales para estiramientos específicos 
 Los butt plugs están especialmente diseñados para uso anal. Son fáciles de insertar y, gracias a su forma, se pueden llevar con seguridad sin que resbalen. El suave estiramiento permanente permite que el esfínter se acostumbre a la sensación, lo que facilita mucho el sexo anal más adelante. 
 [emotion emotion_id=&quot;389&quot; ] 
  Consejo para usuarias experimentadas:  Si ya estás familiarizada con el sexo anal, puedes experimentar con plugs más grandes, con tiempos de uso más largos o alternando la estimulación vaginal y anal. Presta especial atención a las señales de tu cuerpo, planifica descansos y regálate un cuidado posterior consciente, tanto física como emocionalmente. 
 Historias de sexo anal 
 En nuestra categoría de relatos de sexo anal encontrarás relatos  eróticos anal  centrados en el sexo anal. Pueden servirte de inspiración y ayudarte a descubrir tus propias fantasías. 
 Guía de sexo anal 
 No existen instrucciones universales para el sexo anal, pero algunas reglas básicas te ayudarán mucho. Es importante que la pareja receptora esté relajada y preparada. Tómate tu tiempo, estira el ano de antemano y utiliza abundante lubricante, ya que el ano por sí mismo no produce humedad. 
 Se ha demostrado que es una buena idea colocar primero el pene o el juguete contra el esfínter desde el exterior y presionar suavemente sin penetrar inmediatamente. Esto permite que la parte pasiva se acostumbre a la sensación y se relaje conscientemente. 
 Cuando el esfínter se abra, la punta puede penetrar lentamente. Tómate tu tiempo, haz pausas y aumenta la profundidad sólo gradualmente. Sólo cuando hayas penetrado completamente por detrás de ambos esfínteres debes empezar a moverte con cuidado. 
 ¿Qué se siente en el sexo anal? 
 Las sensaciones son difíciles de expresar con palabras, pero una cosa es cierta: para muchos, el sexo anal es algo muy especial. Sobre todo la primera vez, la sensación es desconocida porque algo firme está penetrando en una zona que nunca antes lo había experimentado. Algunos experimentan una ligera sensación de presión al principio, que recuerda a las ganas de orinar o defecar - esto suele remitir cuando uno se relaja y se acostumbra al estímulo. 
 El ano está dotado de un gran número de terminaciones nerviosas. Si está bien preparado, utiliza abundante lubricante personal y se toma su tiempo, el sexo anal puede convertirse en un auténtico placer. En los hombres, la próstata también puede estimularse a través del recto, lo que posibilita orgasmos muy intensos. Muchas personas afirman que pueden alcanzar el clímax sólo con la estimulación anal. 
 Sexo anal para hombres 
 Muchos hombres disfrutan del sexo anal no sólo como parte activa, sino también como parte pasiva. Esto no tiene nada que ver con la orientación sexual, sino con el hecho de que la próstata -a menudo denominada punto G masculino- es especialmente fácil de alcanzar a través del recto. 
 Por eso, muchas parejas utilizan consoladores y correas para que la mujer asuma la parte activa. El hombre pasivo disfruta de la estimulación de las terminaciones nerviosas alrededor del ano, así como de la estimulación de la próstata. Esto le permite descubrir cualidades de placer completamente nuevas. 
 ¿Por qué sexo anal? 
 Hay muchas razones por las que las parejas prueban el sexo anal o lo integran en su vida amorosa. En primer lugar, la sensación es muy diferente a la del sexo vaginal. El ano es más estrecho y encierra el pene o el juguete con mayor intensidad, lo que a muchos les resulta extremadamente placentero. 
 En segundo lugar, el sexo anal es siempre un signo especial de confianza. Hay que ser considerado con el otro, comunicarse y cuidarse mutuamente. Muchas personas también afirman sentir una excitante mezcla de poder, devoción e intenso placer cuando se invierten los papeles, por ejemplo, con una mujer activa y un hombre pasivo. 
 Si abordas el tema sin reservas, pero con suficiente preparación y respeto, ambos podréis beneficiaros de las sensaciones del sexo anal. 
 Preguntas sobre el sexo anal 
 ¿Es antihigiénico el sexo anal? 
 No. Para el sexo anal suele bastar con limpiar cuidadosamente la zona que rodea el ano. El recto en sí suele ser un lugar limpio. Unas dos o tres horas después de tu última visita al baño, el intestino de esta zona suele estar libre de residuos para que puedas relajarte y jugar. El recto sólo está lleno si sientes la necesidad de defecar, en cuyo caso debes abstenerte de practicar sexo anal. 
  Consejo:  Si quieres ir sobre seguro, puedes limpiar el recto con un pequeño enema o una ducha íntima. Muchas personas lo utilizan antes del juego anal para sentirse más cómodas. Es fácil de usar y estarás listo en pocos minutos. 
 ¿El sexo anal va bien? 
 Esto varía de una persona a otra. Hay personas para las que el sexo anal funciona de forma relativamente espontánea. Sin embargo, la mayoría tiene que acostumbrarse poco a poco a la nueva sensación y estirar el ano paso a paso antes de poder introducir un pene o un consolador más grande. 
 Es importante saber que el esfínter consta de dos partes. El esfínter externo puede tensarse y relajarse voluntariamente. El esfínter interno reacciona de forma más inconsciente. Sobre todo, necesitas tiempo, descanso y experiencias positivas para que se abra poco a poco por sí solo. 
 ¿Es doloroso el sexo anal? 
 No tiene por qué ser doloroso. Suele ocurrir cuando se trabaja demasiado rápido, demasiado seco o sin estiramiento previo. Dos cosas son cruciales: una buena preparación, que incluya estiramientos previos y relajación, y suficiente lubricante. 
 El ano no produce su propia humedad. Por eso puedes ser generoso con el lubricante. Es mejor utilizar un poco de más que de menos, de lo contrario se producirán roces y sensaciones desagradables. Si quieres, también puedes probar lubricantes con aroma o sabor. Algunas personas lo encuentran además relajante y estimulante. 
 ¿El sexo anal no es realmente sucio y deja marcas? 
 La idea de que el recto está lleno de residuos es persistente, pero en la mayoría de las situaciones es errónea. La zona que se estimula durante el sexo anal es más bien un pasaje. Si hay algo allí, normalmente sentirás la necesidad de ir al baño. Si no, el recto suele estar libre. 
 Muchas personas se sienten más seguras si se limpian previamente con un  microenema o una ducha íntima . Esto no es complicado y sólo lleva unos minutos. 
 [Emotion emotion_id=&quot;390&quot; ] 
 ¿Cómo puedo prepararme para el sexo anal? 
 Puedes entrenar el esfínter como cualquier otro músculo. Empieza despacio, acaricia la zona alrededor del ano, trabaja con un dedo que se deslice bien e introdúcelo con cuidado. Esto te ayudará a conocer las sensaciones de tu propio cuerpo. 
 A  Buttplug&quot; href=&quot;/analplugs/analplug-aus-edelstahl/&quot; target=&quot;_blank&quot;&amp;gt;plug anal  de estiramiento puede ayudarte a acostumbrarte poco a poco a la presión. Puedes elegir entre distintos tamaños e ir aumentando poco a poco. 
  Analplug&quot; href=&quot;/analplugs/analplug-aus-edelstahl/&quot;&amp;gt; Analplug&quot; data-src=&quot;media/image/Plug_35_V2_rot-300x225.jpg&quot;&amp;gt;  
 ¿Qué más es importante durante el sexo anal? 
 Lubrica bien tu ano y utiliza un  lubricante  anal adecuado. No debe ser demasiado fluido y debe deslizar durante mucho tiempo. No escatimes en lubricante: el culo, el pene o el juguete deben estar generosamente lubricados para que la penetración sea más fácil y placentera. 
 El miembro activo debe tomarse su tiempo y no presionar. Si no está seguro, la pareja pasiva también puede tomar la iniciativa y sentarse lentamente sobre el pene o el juguete. De este modo, puede determinar intuitivamente la profundidad de la penetración y la velocidad en función de cómo se sienta su cuerpo. 
  Anal Gleitgel&quot; href=&quot;/drogerie/anal-gleitgel/&quot;&amp;gt; Anal Gleitgel Tube&quot; data-src=&quot;media/image/06203350000-149x300.jpg&quot;&amp;gt;  
 ¿El sexo anal me provocará incontinencia? 
 Este rumor surge una y otra vez, pero es infundado. Al contrario: como el músculo del esfínter se tensa y relaja conscientemente durante el  sexo  anal, su control puede mejorar. Un sexo anal regular y bien preparado no provocará &quot;pérdidas&quot;. 
   
 ¿Puedo llegar al orgasmo con el sexo anal? 
 Sí, es posible, pero no tiene por qué ser así para todo el mundo. Algunas personas pueden alcanzar el orgasmo sólo con la estimulación anal, otras combinan el sexo anal con la estimulación del clítoris o del pene. Debido a las numerosas terminaciones nerviosas de la zona anal, no cabe duda de que existe un gran potencial. 
 Puedes estimularte a ti mismo durante el sexo anal o dejar que lo haga tu pareja. 
 Vídeo consejos sexo anal 
 &amp;nbsp; 
 Consejos para todos los niveles - sexo anal paso a paso 
  Nivel 1 - Principiante : - Utiliza sólo el juego con los dedos y plugs muy pequeños. - Mucho lubricante, ambiente cálido, sin prisas. - Conoce tus propios límites, permítete parar en cualquier momento. - Ningún objetivo de &quot;coito con penetración&quot;, sólo pura exploración. 
  Nivel 2 - Avanzado:  - Plugs más grandes, primeros intentos con consoladores o penes pequeños. - Prueba el sexo anal en posturas tranquilas (cuchara, cabalgando). - Utiliza duchas íntimas o enemas si te dan más seguridad. - Establece una palabra de seguridad, acuerda señales claras de &quot;más despacio&quot; o &quot;para&quot;. 
  Nivel 3 - Experimentado:  - Sesiones más largas de anal, cambiando de posición y combinando con otras prácticas (por ejemplo, juegos prostáticos, Pegging, bondage). - Juega conscientemente con el cine de cabeza, la dominación y la devoción, pero presta siempre atención a las reacciones del cuerpo. - Después de sesiones intensivas, asegúrate de un buen cuidado posterior: Mimos, calor, conversación, posiblemente productos de cuidado calmantes. 
  Si abordas el sexo anal con atención, respeto y curiosidad, puede convertirse en una parte profunda, placentera y sorprendentemente cariñosa de tu sexualidad, solo o en pareja.  
 
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                            <updated>2022-11-23T10:00:00+01:00</updated>
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            <title type="text">Anal Estiramientos: la mejor manera de hacerlo</title>
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                 La mayoría de la gente describe el sexo anal como algo muy intenso y especialmente bello. Es uno de los tipos de sexo más sucios (por las bacterias y demás), pero también una forma muy íntima y confiada de estrechar lazos. Para practicar sexo anal, hay que estar dispuesto a relajarse por completo. 
 El esfínter es un músculo especialmente fuerte que nos protege de defecar accidentalmente. El músculo está siempre en uso y siempre tenso. Por eso, antes de practicar sexo anal, tienes que aprender a relajar el músculo. Prepárate para el estiramiento anal y procede con precaución. 
 Para principiantes: empieza siempre el estiramiento anal muy suavemente 
 Siempre debes empezar el estiramiento anal muy suavemente. Sobre todo para los principiantes, es útil que el estiramiento vaya precedido de un buen masaje. No sólo en las nalgas, sino en todo el cuerpo. Disfruta del tacto y siente cómo se relajan todos los músculos. 
 Utiliza un aceite de masaje que también pueda usarse como lubricante personal. También puedes utilizar lubricantes para masajes anal. Sin embargo, asegúrate de no utilizar un lubricante con efecto anestésico. Éstos sólo deben aplicarse en la zona destinada al sexo anal.  [Emotion emotion_id=&quot;387&quot; ]    Los masajes son la forma ideal de prepararse para el sexo anal. Enseñan a relajar el cuerpo y a entregarse plenamente a todo. El entrenamiento de anal puede progresar paso a paso. Al principio, deben aplicarse pequeños masajes con una suave presión en la región anal. Si es necesario, se puede aumentar la presión. 
 Utiliza un dedo para comprobar la predisposición de los músculos a abrirse. Si puedes hacerlo fácilmente con un dedo, puedes aumentar y añadir otro dedo. Es importante que lleve las uñas bien recortadas para no hacerse daño. 
 anal Entrenamiento para solteros 
 El entrenamiento anal también es posible para hombres y mujeres solteros. Lo más importante es encontrar la posición más cómoda. Tienes que colocarte de forma que te resulte cómoda y te permita un buen acceso al ano. Pruébalo. Prueba lo que te funciona mejor y luego empieza el masaje anal con un lubricante de alta calidad. 
 [Emotion emotion_id=&quot;563&quot; ] 
 Ejerce una presión suave y sólo cuando puedas hacerlo sin fuerza ni grandes esfuerzos podrás penetrar un poco con el dedo. Sólo un poco y luego aumenta suavemente. Una buena ayuda puede ser también un vibrador, un pequeño plug y consoladores para principiantes. 
 Estiramientos anales para usuarios avanzados: cuando entran en juego los juguetes 
 Si tus dedos ya funcionan bien y puedes relajar la región anal sin demasiado esfuerzo, puedes utilizar juguetes sexuales con la conciencia tranquila. Ya existen ayudas muy, muy pequeñas que no son mucho más gruesas que un dedo. Estos modelos para principiantes son perfectos para descubrir cómo se siente un cuerpo extraño en el culo. 
 &amp;nbsp; 
 Sin embargo, si ya eres un aficionado avanzado al placer anal, entonces ve directamente a por plugs de diferentes tamaños y atrévete con consoladores más grandes.  Es importante que siempre te estires suavemente antes de utilizar los juguetes. Utiliza un buen lubricante y sólo aplica una suave presión al principio. Incluso con usuarios avanzados, el músculo se tensará una y otra vez, de lo contrario se produciría un trastorno muscular grave. Por eso, aunque estés acostumbrado y practiques el coito anal con regularidad, debes abordar el asunto con delicadeza y precaución. 
 Ayudas útiles 
 Los lubricantes anal son especialmente útiles. Debes llevarlos siempre contigo. Sólo así podrás resbalar y disfrutar del sexo anal sin dolor. Los lubricantes con un efecto especial son especialmente interesantes para los principiantes. Existen lubricantes anales con efecto anestésico, así como con efecto frío o calor.     Los juguetes también son útiles para el entrenamiento anal. Puedes utilizarlos para estirarte gradualmente cada vez más. Empieza siempre con poco y ve aumentando. Existen plugs y consoladores de distintos tamaños y formas. Esto te permite probar lo que funciona y para lo que aún no estás en forma. 
 Introducir el plug anal y luego aguantarlo también es algo muy especial que hay que practicar. Ponte a prueba para ver cuánto tiempo puedes aguantar con el objeto extraño en el culo. ¿Qué se siente? También hay que practicar la inserción del consolador. Después de todo, no sólo lo dejas en el culo como un tapón, también lo mueves. Continuamente hasta que, en el mejor de los casos, estés tan excitada que experimentes el clímax.    Las duchas anales previas pueden ser útiles para mantener la higiene. Tu culito está sucio y lleno de bacterias, por muy bien que te laves. Sin embargo, todo estará un poco más limpio si antes haces una irrigación intestinal con una ducha anal. 
 [Emotion emotion_id=&quot;570&quot; ]     ¿Las ayudas funcionan bien? ¡Entonces estás listo para un sexo anal muy caliente!  
 Cosas que nunca debes hacer 
   Nunca empieces a penetrarte el culo directamente con un juguete grande, el estiramiento debe ser siempre lento y suave. Empieza poco a poco y ve aumentando.    Nunca penetres sin lubricante La penetración en seco puede provocar lesiones dolorosas. Con los juguetes, sólo la parte que está siendo penetrada lo notará. Si se trata de sexo anal, ambas partes pueden sufrir lesiones. Esto se debe a que el pene también es muy sensible y no debe penetrar en &quot;espacios reducidos&quot; cuando está seco.    Durante el juego anal entre una mujer y un hombre, ¡nunca vayas del culo a la vagina! Siempre funciona al revés. Sin embargo, del culo a la vagina es peligroso, ya que puede provocar infecciones graves. Por muy limpias que estén las nalgas, siempre hay bacterias presentes. El culo SIEMPRE es una zona sucia.     ¿No te fías de tu pareja? Entonces no practiques ningún tipo de estiramiento anal. Es una preferencia sexual que realmente requiere un profundo afecto y confianza. 
  PREGUNTAS FRECUENTES: Preguntas frecuentes sobre el estiramiento anal y el sexo anal 
  ¿Es doloroso el sexo anal?  
 
 El sexo anal puede ser doloroso si el estiramiento anal no se prepara adecuadamente o se realiza con demasiada rapidez e imprudencia. Un enfoque suave y cuidadoso con abundante lubricante y paciencia es importante para evitar el dolor. 
 
  ¿Es antihigiénico el sexo anal?  
 
 El sexo anal puede ser antihigiénico debido a las bacterias de la zona anal. Una limpieza cuidadosa antes y después del coito y el uso de preservativos y duchas anales pueden ayudar a mejorar la higiene. 
 
  ¿Necesito ayudas especiales para el sexo anal?  
 
 No necesitas ningún accesorio especial para el sexo anal, pero el lubricante y posiblemente las duchas anales pueden hacer que la experiencia sea más placentera. También se pueden utilizar juguetes anales especiales, como plugs o consoladores, para entrenar el estiramiento anal. 
 
  ¿Cómo me preparo para el sexo anal?  
 
 Una limpieza a fondo, masajes relajantes y estiramientos suaves con los dedos o juguetes pueden ayudar a prepararse para el sexo anal. También es importante una comunicación abierta y de confianza con tu pareja. 
 
  ¿El sexo anal es adecuado para todo el mundo?  
 
 El sexo anal no es adecuado para todo el mundo y sólo deben practicarlo las personas que se sientan cómodas con él y elijan conscientemente esta práctica. Las afecciones médicas, como las hemorroides o las fisuras anales, también pueden desaconsejarlo. 
 
  ¿Es el sexo anal más fácil para las parejas homosexuales que para las heterosexuales?  
 
 El sexo anal no es intrínsecamente más fácil para las parejas homosexuales que para las heterosexuales. Más bien depende de lo bien que los miembros de la pareja respondan y confíen el uno en el otro. 
 
  ¿El sexo anal puede ser perjudicial?  
 
 El sexo anal puede ser perjudicial si se practica de forma brusca o sin la preparación suficiente. Las lesiones en la zona anal o el riesgo de infección también son riesgos posibles. 
 
 &amp;nbsp; 
 Conclusión: 
 El tema del estiramiento anal y el sexo anal requiere una preparación cuidadosa para evitar dolor o lesiones y permitir una experiencia segura y placentera. Un estiramiento suave con abundante lubricante y paciencia es importante para relajar el esfínter y entrenar el estiramiento anal. 
 Ayudas como los juguetes anales o las duchas anales pueden contribuir a que la experiencia sea más placentera. La comunicación abierta y la confianza entre la pareja también son esenciales. 
 Aunque el sexo anal no es adecuado para todo el mundo y conlleva ciertos riesgos, para algunas personas puede ser una forma placentera e íntima de conectar sexualmente. 
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                            <updated>2022-03-03T06:45:00+01:00</updated>
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            <title type="text">Anal digitación: tecnología, placer y seguridad para mujeres y hombres</title>
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                                            La digitación correcta debe ser hábil. En tu mente, basta con introducir el dedo en el ano y ya está. En realidad, sin embargo, se necesita mucho más que eso.
                                        ]]>
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 La digitación correcta anal es mucho más que &quot;meterse el dedo en el culo&quot;. El ano es un centro nervioso sensible que reacciona muy intensamente al tacto, en todos los sexos. Para que la digitación anal no sea dolorosa ni vergonzosa, sino placentera, íntima y segura, requiere preparación, sensibilidad y una buena comunicación. 
 En esta guía, descubrirás cómo hacer que la digitación anal sea segura y placentera para hombres y mujeres, qué debes tener en cuenta en lo que respecta a la higiene y cómo puedes mimarte anal. 
 Por qué un dedo en el culo puede ser tan excitante 
 El ano está atravesado por numerosas terminaciones nerviosas, por lo que incluso tocarlo por fuera puede resultar muy excitante.  Un masaje anal  puede provocar fuertes sensaciones de placer en todos los sexos porque 
 
 la piel que rodea el ano es muy sensible, 
 la ligera presión, los movimientos circulares o los estiramientos se sienten intensamente, 
 la inusual estimulación estimula la cabeza de cine. 
 
 En los hombres, hay otra ventaja:  la próstata . Está situada unos centímetros detrás del ano y puede estimularse con un dedo a través de la pared intestinal anterior. Para muchos hombres, se trata de una sensación de placer profundo, vibrante, casi ondulatorio, a diferencia del &quot;clásico&quot; orgasmo del pene. 
 Digitación anal en la mujer 
 La digitación anal en las mujeres funciona de forma ligeramente diferente a la de los hombres, ya que no tienen próstata, pero también en este caso la zona está llena de nervios y puede ser increíblemente placentera. 
 1. Acércate lentamente  Si quieres darle placer a tu pareja anal, la sensibilidad es la clave. Acércate lentamente: 
 
 empieza con besos, caricias, tal vez un masaje, 
 mima primero su  vagina o su clítoris  para que esté relajada y excitada, 
 muévete lentamente de delante hacia atrás y hacia el culo, no al revés. 
 
 De este modo, la estimulación anal se sentirá como una progresión natural, no como un &quot;asalto&quot; repentino. 
 2. Lubricante y penetración suave  El ano no se hidrata por sí solo. Por lo tanto, utiliza  un lubricante anal de alta calidad  para que el tacto sea suave y con poca fricción. Unas gotas alrededor del ano suelen bastar para que la piel resbale. 
  Reglas importantes:  
 
  No es necesario penetrar profundamente : la mayoría de los nervios se encuentran directamente en el ano y en los primeros centímetros. 
 Empieza presionando suavemente y con movimientos circulares en lugar de &quot;entrar sin más&quot;. 
 Utiliza primero la yema de un dedo y, poco a poco, más cuando ella se sienta cómoda. 
 
 3. De delante hacia atrás, nunca hacia atrás  Primero puedes meterle el dedo por la vagina y luego por el ano. Pero  no puedes ir de atrás hacia delante.  Si tu dedo estaba en el culo,  no tiene nada que hacer en la vagina . De lo contrario, corres el riesgo de contraer infecciones, ya que las bacterias intestinales pueden introducirse en la vagina. 
  Anal-fingern-1&quot; width=&quot;377&quot; height=&quot;251&quot; data-src=&quot;media/image/Anal-fingern-1.jpg&quot;&amp;gt; 
 Dedos en el ano del hombre 
 Para los hombres, el tema de los &quot;dedos en el culo&quot; suele asociarse a la vergüenza, los prejuicios o la inseguridad, a pesar de que la estimulación de la próstata puede ser una de las experiencias sexuales más intensas para muchos. 
 1. Confianza y sensibilidad   No todos los hombres están preparados de inmediato  para ser tocados por detrás. Proceda despacio: 
 
 empieza con un masaje relajante en la espalda o el trasero, 
 acaricia la parte baja de la espalda, las nalgas y la cara interna de los muslos, 
 sientan juntos lo que les gusta, sin presionar. 
 
 Si tu pareja permanece visiblemente relajada, puedes  acercarte suavemente al ano : primero pasa el dedo alrededor, luego penetra suavemente con consentimiento y relajación - siempre con una buena lubricación. 
 2. Estimulación de la próstata  Si tienes el dedo en las nalgas, podrás sentir la  próstata  en los hombres: se encuentra a unos dos o cuatro centímetros hacia la pared abdominal. A muchos hombres les gusta 
 
 una presión ligera y rítmica en esta zona, 
 un movimiento de &quot;ven aquí&quot; con el dedo (ligeramente curvado), 
 la combinación de estimulación de la próstata y tocar el pene al mismo tiempo. 
 
 En este caso se aplica lo siguiente: pruébalo con cuidado, pregunta qué se siente, y empieza con más suavidad que con demasiada intensidad. 
 Limpieza, preparación y ayudas 
 Una buena preparación ayuda a que la  digitación anal  no se vea perturbada por la inseguridad o por situaciones desagradables. 
 [Emotion emotion_id=&quot;373&quot;] 
 1. Higiene personal  Una ducha fresca elimina las inhibiciones de muchas personas. Si quieres, también puedes limpiar cuidadosamente el recto. Existen  duchas íntimas  adecuadas que pueden utilizarse con agua tibia. No es imprescindible, pero a muchos les da una buena sensación de seguridad. 
 [Emotion emotion_id=&quot;390&quot;] 
 2. Lubricante especial para el placer anal  El ano no produce su propia humedad.  Un buen lubricante anal es esencial  para garantizar que la penetración siga siendo suave y sin dolor. Lo ideal es utilizar un lubricante personal diseñado para el sexo anal, a menudo formulado para ser un poco más espeso y nutritivo. 
 [Emotion emotion_id=&quot;387&quot;] 
  3. Manos y uñas  
 
 Lávate bien las manos antes de jugar anal 
 Mantén  las uñas cortas, lisas y limpias : los bordes afilados pueden lesionar la sensible membrana mucosa. 
 Si quieres ser especialmente higiénico o evitar pequeños arañazos, puedes utilizar guantes desechables. 
 
 
  Más información sobre el juego anal y su preparación:   Guía de juguetes anales y sexo anal   Lubricantes y lubricantes anales   Duchas y limpieza íntima  
 
 ¿Cómo se penetra analmente? 
 Hacerse un dedo a uno mismo anal suele ser más fácil que hacerlo con la pareja: tú conoces mejor tu cuerpo y puedes sentir directamente lo que te hace sentir bien. Dos cosas son importantes:  la posición correcta y abundante lubricante . 
 Algunas posturas cómodas son, por ejemplo 
 
 tumbada boca abajo con el culo ligeramente levantado (almohada bajo las caderas), 
 tumbada boca arriba, con las piernas dobladas y ligeramente separadas, 
 de lado con la pierna de arriba doblada. 
 
 Prueba dónde puedes alcanzar el ano de la forma más relajada. Utiliza lubricante y masajea sólo la parte exterior al principio antes de penetrar lentamente. Tu cuerpo te indicará claramente cuándo es demasiado. Escucha estas señales: debes poder dejarte llevar, no tensarte. 
 ¿Cómo se penetra correctamente con los dedos? 
 &quot;Meter los dedos en el culo no es automáticamente un placer,  lo que cuenta es la técnica . Lo lógico es practicar primero contigo mismo para saber qué movimientos te resultan cómodos y dónde están los límites. 
 Algunas reglas básicas: 
 
 tómate tu tiempo, nada de penetraciones frenéticas, 
 masajear primero el exterior y luego presionar suavemente el ano, 
 no fuerces la penetración con el dedo, espera el momento en que el esfínter ceda, 
 las uñas cortas y bien cuidadas son imprescindibles. 
 
 Al penetrar, al principio el dedo sólo puede estirar la abertura y más tarde ir un poco más profundo. En los hombres, la próstata se encuentra hacia la pared abdominal; en las mujeres, las zonas hacia la vagina pueden percibirse como especialmente placenteras. El objetivo no es llegar &quot;lo más profundo posible&quot;, sino encontrar el punto y la intensidad adecuados. 
 Estiramientos anales para hombres 
 Los  estiramientos an  ales  para hombres  pueden iniciarse suavemente con aceite o lubricante y un masaje circular alrededor del ano. Una vez que el cuerpo esté relajado, el dedo puede penetrar lentamente. Si quieres más, puedes utilizar pequeños  Analplugs  uso. 
 [Emotion emotion_id=&quot;529&quot;] 
 Analplugs están disponibles en muchos tamaños, desde muy pequeños hasta muy extensos. Así puedes aumentar el estiramiento paso a paso. Algunos hombres también usan tapones pequeños en la vida cotidiana para una sensación duradera de plenitud y como preparación para el sexo anal. 
 Dedos femeninos correctamente anal 
 Penetrar a una mujer anal no es tan sencillo como &quot;meter y listo&quot;. Al igual que los hombres, las mujeres tienen muchas terminaciones nerviosas en el ano, pero no tienen próstata. Así que tienes que encontrar  una superficie y un ángulo  que le gusten. A muchas les gustan los estiramientos suaves combinados con la estimulación de la vulva o el clítoris. 
 Puede ser muy placentero doblar ligeramente el dedo en el culo y moverlo hacia la vagina. Esto crea una presión interna que puede combinarse con caricias externas. Sigue siendo muy importante:  De delante hacia atrás sí, de atrás hacia delante no.  Así que puedes meterle el dedo por la vagina y luego moverlo hacia el ano, pero nunca vuelvas a meter el &quot;dedo anal&quot; en la vagina o cerca de la uretra, de lo contrario corres el riesgo de infectarte. 
 Seguridad, comunicación y límites 
 Por muy placentera que sea la digitación anal, sigue siendo una zona con estructuras especialmente sensibles. Algunos principios básicos pueden ayudar a mantener la seguridad del juego: 
 
  Háblalo de antemano : ¿Desea su pareja ser estimulada anal? ¿Hasta dónde debe llegar? ¿Hay algún punto prohibido? 
  Respeta las señales de alto : &quot;demasiado fuerte&quot;, &quot;pausa&quot;, &quot;alto&quot; deben tomarse en serio inmediatamente. 
  Evita las lesiones : nada de movimientos bruscos y bruscos, ni uñas afiladas, ni objetos que no estén destinados a este fin. 
  Observar las prácticas sexuales seguras : Si se añaden otras prácticas (por ejemplo, sexo anal), ajustar los cambios de preservativo y la higiene en consecuencia. 
 
 Si te sientes seguro y respetado, la digitación anal puede convertirse en una parte increíblemente íntima, afectiva y erótica de tu sexualidad, ya sea como preparación para el  sexo anal , como juego propio o como complemento excitante de los juegos preliminares. 
 
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            <title type="text">Fisting | Toda la información y preguntas sobre el fisting</title>
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                                             Una buena preparación y un estiramiento lento son esenciales. Es importante utilizar una buena protección y, sobre todo, lubricantes de alta calidad.
                                        ]]>
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                <![CDATA[
                  Fisting ofrece enormes sensaciones de placer a través del estiramiento y puede ser disfrutado tanto por mujeres como por hombres. Una buena preparación y un estiramiento lento son esenciales. Es importante utilizar una buena protección y, sobre todo, lubricantes de alta calidad.  
 ¿Se utiliza realmente todo el puño cuando se hace el fisting? 
 Básicamente, la respuesta a esta pregunta es &quot;sí&quot;, ya que   fisting   significa relación de puño. Sin embargo, esto no tiene por qué significar literalmente en todos los casos. La inserción de varios dedos o la mano estirada también se conoce generalmente como fisting.   Los principiantes en el campo del fisting, en particular, deberían empezar con poco y aumentar gradualmente. Aunque a menudo basta con unos pocos dedos, sobre todo al principio, se puede trabajar gradualmente hasta llegar a la mano estirada o a la llamada  posición de pico de pato de la  mano. 
 Básicamente, cada amante de fisting tiene que desarrollar y conocer sus propias preferencias. Es importante que la parte pasiva de fisting se mantenga relajada y sin dolor. En cualquier caso, se recomienda el uso del  gel lubricantefisting  . 
 ¿Qué debo tener en cuenta como principiante en fisting? 
 Hay dos factores especialmente importantes en fisting. Un ambiente relajado con mucha confianza en la parte activa y un buen lubricante fisting. Elija una posición cómoda y relajada en la que pueda relajar el abdomen de forma óptima. 
 En el caso de fisting, la colocación de la pelvis sobre una almohada puede proporcionar la posición y la relajación perfectas. 
   Es igualmente importante comunicarse bien con su pareja . Después de todo, fisting debería ser siempre absolutamente indoloro. Por lo tanto, es importante proceder lentamente y prestar atención a las señales verbales y no verbales de la parte pasiva. 
 La  higiene en fisting  también es muy importante. En cualquier caso, piense en utilizar guantes desechables. Apenas afectan al sentido del tacto y la sensación, pero proporcionan un nivel de seguridad mucho mayor. Los guantes también protegen las manos de la parte activa. 
 Esto se debe a que el lubricante fisting podría ser absorbido rápidamente por la piel, haciendo que la mano se vuelva áspera y seca. En el peor de los casos, esto provocaría dolor en fisting. Por lo tanto, los guantes y un buen lubricante fisting son factores cruciales para una experiencia relajada. 
   
 ¿Cuál es la mejor manera de empezar a practicar el fisting vaginal? 
 Debido a su función como canal de parto, la vagina es naturalmente muy elástica. Sin embargo, un enfoque lento y cuidadoso también es ventajoso en este caso. Tómese su tiempo y aumente el número de dedos o la presión sólo con cuidado. 
  fistingAdemás, debes utilizar siempre el lubricante  fisting para las relaciones sexuales  vaginales , aunque la vagina proporciona su propia humedad. Sólo con una buena lubricación se puede disfrutar realmente de fisting. 
 {article numbers=&quot;&amp;lt;912501&amp;gt;[,&amp;lt;911401&amp;gt;][,&amp;lt;06202890000&amp;gt;]&quot;} 
 Lo ideal es empezar utilizando uno o varios dedos durante los amplios juegos preliminares. De este modo, no sólo puede promover la humedad natural de la vagina, sino también aplicar el primer lubricante fisting. Ahora aumenta lentamente el número de dedos o la presión de tu mano. 
 Debe evitar  cualquier movimiento brusco o el uso de la fuerza . También puedes utilizar  guantes desechables  para la vaginafisting para evitar que la piel se reseque con el lubricante fisting y para que el acto sea más agradable y relajado. 
 {article numbers=&quot;&amp;lt;06108440000&amp;gt;[,&amp;lt;06238220000&amp;gt;]&quot;} 
 ¿Cuáles son las características especiales de anal fisting ? 
 El número de  riesgos potenciales  es significativamente mayor con la vía anal fisting que con la vaginal. Esto se debe a la estructura del esfínter y del intestino y sólo se puede contrarrestar con precaución. En cualquier caso, utilice mucho más lubricante fisting y trabaje aún más despacio y con cuidado. 
 La gran ventaja de fisting es que tanto las mujeres como los hombres pueden desempeñar el papel de pasivos. Lo ideal es que ambos miembros de la pareja puedan comunicarse entre sí con mucha más facilidad y definir los límites con mayor claridad. 
 Los movimientos demasiado vigorosos o agitados pueden dañar el músculo del esfínter. Esto puede dar lugar a la llamada fisura anal, un desgarro de la mucosa intestinal. Esto puede provocar una infección o incluso dañar el músculo del esfínter, lo que puede tener consecuencias a largo plazo. 
 Por lo tanto, debe proceder siempre con absoluta calma y relajación y darse a sí mismo y a su pareja el tiempo suficiente. Aunque los músculos son extremadamente flexibles y pueden adaptarse a una amplia gama de exigencias, primero deben aprender lo que se les exige. 
   
 Así que puede pasar bastante tiempo desde el primer intento hasta el éxito de fisting, durante el cual el  músculo del esfínter debe estirarse gradualmente cada vez  más. A medida que el músculo del esfínter se acostumbra al estiramiento regular, la sensación de bienestar durante el fisting también aumenta significativamente. 
 El músculo se relaja más fácilmente y la parte pasiva puede disfrutar plenamente de la sensación de cosquilleo de las numerosas terminaciones nerviosas del ano. Los orgasmos son posibles incluso a través de la fisting. 
 ¿Debo vaciar mis intestinos antes de fisting? 
 Se recomienda vaciar los intestinos antes de la visita vaginal y anal a fisting. Durante la consulta vaginalfisting, se puede ejercer presión sobre el intestino, lo que puede provocar rápidamente calambres en la mujer. En la mayoría de los casos, ya no es posible una relajación en fisting. 
  Durante la consulta anal fisting, el intestino debe vaciarse de todos modos , ya que la irritación del músculo del esfínter provoca una presión para el vaciado. Así que el juego puede ser rápidamente contraproducente. 
 {article numbers=&quot;&amp;lt;710127&amp;gt;[,&amp;lt;710214&amp;gt;][,&amp;lt;775121&amp;gt;]&quot;} 
 El dolor y los calambres no forman parte del fisting, sino que son una señal de advertencia del cuerpo  para no excederse. Escucha a tu cuerpo y tómate un pequeño descanso. Utiliza el lubricante fresco fisting y ve avanzando poco a poco. Disfrutarás cuando sientas un puño entero dentro de ti por primera vez. 
 &amp;nbsp; 
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                            <updated>2020-05-18T08:00:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Pegging - experimenta la inversión de papeles en la cama con fruición</title>
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                                            Pegging es un término que se repite una y otra vez. Pero, ¿qué significa realmente esta práctica? Te contamos qué es exactamente Pegging, la mejor manera de abordar el tema y todo lo que necesitas para Pegging juntos. Es sencillo y claro.
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            <content type="html">
                <![CDATA[
                 
 Pegging suena a manía atrevida, pero en realidad esta inversión de roles en la cama puede ser increíblemente íntima, vinculante y placentera. En esta guía de Pegging descubrirás qué hay detrás de esta práctica, cómo abordar el tema con respeto y cómo avanzar paso a paso desde la idea inicial hasta una experiencia compartida satisfactoria. 
 Siempre se hace hincapié en el consenso, la comunicación, la seguridad y una buena dosis de curiosidad por las nuevas perspectivas del placer. 
  Guías e inspiración adecuadas en torno a Pegging: 
 
  Anal-La digitación, que también debe ser hábil  
  Profundizaciones gracias a los separadores de labios  
  Todo lo que necesitas saber sobre femdom  
  Guía - cockring para más control y placer  
 
 
 ¿Qué es Pegging? 
 Pegging describe una práctica sexual en la que la mujer penetra al hombre anal con un strapon A menudo Pegging forma parte de una  inversión erótica de roles : ella asume el papel activo y más dominante, él cede el control, experimenta sumisión, una intensa estimulación prostática y sensaciones de placer completamente nuevas. 
 El término tiene su origen en la comunidad anglosajona del BDSM y el sexo, y desde hace tiempo se ha hecho un hueco en los dormitorios de las parejas curiosas. Pegging puede ser romántico y tierno, juguetón o mucho más dominante en el sentido de femdom y juegos de poder: lo importante es que sea adecuado  para ambos . 
 Por qué Pegging atrae a muchas parejas 
 
  Nuevas perspectivas sobre el placer:  Los hombres experimentan su próstata como un &quot;punto G masculino&quot; - a menudo orgasmos más intensos, percepción corporal diferente. 
  Cambio de roles y juegos de poder:  Ella se convierte en amante activa o dominatrix, él se rinde: un elemento clásico del BDSM. 
  Más confianza:  Los que se abren a anal no sólo revelan mucho de sí mismos físicamente, sino también emocionalmente. 
  Más igualdad en la cama:  ambos experimentan lo que se siente al dar y recibir, física y mentalmente. 
 
 strapon en Pegging - variaciones y diferencias 
 La pieza central de Pegging es strapon. Aunque a la gente le gusta hablar de &quot;el&quot; strapon, hay distintos diseños que resultan muy diferentes, tanto para la mujer activa como para el hombre que recibe. 
 El strapon es un consolador clásico con arnés, pero el término es un poco inapropiado, ya que existen diversas variantes: 
 
  Strap-on con arnés:  el consolador se sujeta a un sistema de arnés o pantalón. Ventaja: muy buen control, diferentes tamaños, dependiendo del modelo también con vibración o estimulación extra para el usuario. 
  Strapless-strapon:  Este strapon se introduce parcialmente por vía vaginal y se mantiene en su sitio gracias a los músculos. La pareja activa también es estimulada mientras penetra. 
 
 La variante más adecuada depende de vuestros cuerpos, vuestra experiencia y vuestro estilo de juego. Para los principiantes, el clásico strapon con arnés suele ser más fácil de controlar. 
 {article numbers=&quot;&amp;lt;05284980000&amp;gt;&quot;} 
 Pegging atractivo - sin presión, pero con claridad 
 La fantasía está ahí, pero ¿cómo abordar Pegging sin atropellar a tu pareja? No importa de qué lado venga el deseo: es importante tener un momento de calma sin presiones. 
 
  Momento:  Háblalo primero  fuera de  la situación caliente, por ejemplo, tomando una copa de vino o después de una buena sesión de sexo en la que te sientas cerca. 
  Mensajes:  Plantea tu deseo como una invitación: &quot;Me tentaría Pegging...&quot; en lugar de &quot;Deberías probar...&quot;. 
  Curiosidad en lugar de rendimiento:  Haz hincapié en que no se trata de una prueba, sino de una exploración conjunta: Puedes parar en cualquier momento. 
  Establece límites:  Habla de tabúes (por ejemplo, nada de penetración profunda, nada de dolor, nada de humillación, o viceversa) y define una palabra segura. 
 
 {article numbers=&quot;&amp;lt;05308240000&amp;gt;&quot;} 
 Palabra de seguridad, consenso y comunicación - la base para Pegging 
 Precisamente porque Pegging implica penetración anal, estimulación de la próstata y, a menudo, una clara dinámica de dominación/sumisión, pertenece al ámbito  del BDSM y el kink . Para que todo sea placentero, se necesitan tres pilares básicos: 
 
  Consenso:  todos los implicados dicen &quot;sí&quot; conscientemente, sin presiones ni manipulaciones. Un &quot;no sé...&quot; no es un sí claro. 
  Palabra de seguridad:  una palabra acordada (por ejemplo, &quot;rojo&quot;) pone fin al juego inmediatamente. &quot;Amarillo&quot; puede significar &quot;por favor, más despacio/diferente&quot;. 
  Cuidados posteriores:  Acurrucarse, hablar, tomar una copa, acariciarse... después de sesiones intensas, el cuerpo y la mente necesitan atención. 
 
 Consejos importantes para mujeres activas durante el sexo Pegging 
 Cuando tú, como mujer, asumes el papel activo en Pegging, eres a la vez la que disfruta y la que manda. Tú controlas el ritmo, la profundidad de la penetración y la intensidad. 
 {article numbers=&quot;&amp;lt;05316260000&amp;gt;&quot;} 
 Las reglas más importantes de un vistazo 
 ✅  Utiliza abundante lubricante personal anal   - el coito anal sin lubricante personal es rápidamente doloroso y puede causar lesiones. ✅  Estira lentamente  - con un dedo, luego dos, posiblemente pequeños juguetes anales. Hay que dar tiempo al músculo del esfínter para que se suelte. ✅  Empieza poco a poco  - elige primero uno pequeño strapon, puedes aumentar el tamaño y la dureza más tarde. ✅  Penetra lentamente  - la pareja receptora exhala profundamente mientras profundizas, centímetro a centímetro. ✅  Presta atención al lenguaje corporal  - respiración, tensión muscular, sonidos: te indican si debes cambiar la velocidad o la presión. 
 El hombre que recibe: devoción, próstata y nuevos orgasmos 
 Para muchos hombres, Pegging es al principio un reto más mental que físico. La vergüenza, los modelos de conducta o el miedo a perder el control pueden interponerse en el camino, y es precisamente ahí donde reside la oportunidad especial de esta práctica. 
 
  Practica la entrega:  Tómate tu tiempo para acostumbrarte a la sensación de plenitud y al papel de receptor. 
  Descubre la próstata:  Una presión agradable en la pared intestinal anterior (hacia el abdomen) puede provocar orgasmos ondulatorios intensos. 
  Estimulación combinada:  A muchos hombres les gusta especialmente Pegging cuando el pene o los testículos se estimulan al mismo tiempo. 
 
  Consejo para principiantes:  Empieza con un dedo o un plug pequeño y siente la presión sólo en la posición de reposo, sin esperar &quot;sexo real&quot; de inmediato. Esto le permitirá acostumbrarse a la nueva sensación. 
  Consejo para usuarios avanzados : Si ya estás familiarizado con Pegging, experimenta con distintas posiciones (cuchara, posición de montar, perrito) y comprueba dónde se estimula la próstata con mayor intensidad. 
  Consejo para usuarios experimentados:  Combina Pegging con otros elementos BDSM como vendas para los ojos, ataduras ligeras o órdenes de rodillo, siempre con una palabra de seguridad clara y un cuidado posterior acordado. 
 Consejos para todos los niveles - Pegging paso a paso 
 Nivel 1: curiosidad y precaución 
 
 Lean juntos la guía y vean el vídeo. 
 Aclara los límites y los tabúes, establece una palabra de seguridad. 
 Empieza con anal dedos y juguetes pequeños, sin presión de penetración. 
 Ve tan lejos como ambos se sientan relajados y curiosos. 
 
 Nivel 2 - primeras experiencias Pegging 
 
 Elige un strapon pequeño y trabaja mucho con lubricante. 
 Posición cómoda: por ejemplo, el hombre de lado o boca abajo, ella detrás de él. 
 Penetrar lentamente, respirar mucho, mantener el contacto visual o con las manos. 
 Haz una pausa poco después de cada penetración y deja que tu cuerpo se acostumbre a la plenitud. 
 
 Nivel 3 - Inversión intensiva de roles y sensación BDSM 
 
 Experimenta con strapons más grandes, sesiones más largas y dinámicas de poder claras. 
 Integra elementos como órdenes, títulos (&quot;Ama&quot;, &quot;Dominación femenina&quot;, &quot;Mi juguete&quot;) o bondage ligero. 
 Prueba la estimulación de la próstata con distintas formas de movimiento: empujones suaves, movimientos circulares, presiones y pulsaciones. 
 Planifica un cuidado intensivo después de la sesión: mimos, charlas, elogios, quizás una ducha para dos. 
 
 
 Juego de roles paso a paso, según el nivel 
 
  Escenario suave:  Usted hace de &quot;amante curioso&quot;. Ella le presenta lentamente, susurra palabras tranquilizadoras, él describe lo que le hace sentir bien. Perfecto para los primeros intentos. 
  Escenario  de nivel medio : Femdom setting light. Ella marca el ritmo y la posición, establece las reglas (&quot;Sólo hablarás cuando yo te lo pida&quot;), pero sigue siendo cariñosa y atenta. 
  Escenario intensivo : Él es su &quot;juguete&quot; o &quot;sumiso&quot;, ella lleva strapon y quizá lencería o arnés a juego. Se pueden añadir órdenes, ligeros azotes o bondage, siempre con una palabra de seguridad y previo acuerdo. 
 
 
 Cruel Reell sobre Pegging - consejos de primera mano (Vídeo) 
   Tu navegador no puede reproducir este vídeo.  Este vídeo muestra a Cruel Reell en una guía sobre Pegging. Puede acceder a ella en  la dirección del enlace .   
 Para que estés aún mejor preparado y la Pegging se convierta en una experiencia intensa para ambos, hemos invitado a un auténtico experto:  Cruel Reell . En nuestro vídeo exclusivo, te da sus mejores consejos para empezar con Pegging y te muestra cómo hacer que esta forma especial de juego de rol sea segura y placentera. 
 
  ¿Cómo encontrar el sitio strapon adecuado para los dos?  
  ¿Qué lubricantes y ayudas personales son realmente útiles?  
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 En este vídeo aprenderás todo lo que necesitas saber para descubrir Pegging como una parte enriquecedora de tu relación, desde la preparación hasta las técnicas más avanzadas. 
 Vea el vídeo con  Cruel Reell  y descubra Pegging desde una perspectiva completamente nueva 
 
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 ¿Te fascina la idea del pegging o te gustaría probarlo por ti mismo? Si tu pareja o tu femdom también están interesados, ¿por qué no? Con la página strapon adecuada, suficiente lubricante, una comunicación clara y una buena palabra de seguridad, Pegging puede pasar de ser un tabú a un viaje íntimo y placentero hacia un nuevo rol. 
 Gracias a los accesorios adecuados y a un enfoque consciente y consensuado, puedes ampliar tu vida sexual, alejándote de los hábitos y acercándote a curiosos descubrimientos. Y puede que intercambiar los papeles en la cama sea la libertad que te faltaba. 
  Gracias a Cruel Reell por sus valiosos comentarios  
 
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                            <updated>2019-05-08T09:00:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Anal lamer - Anilingus para las experiencias sexuales más intensas</title>
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                                            El anilingus requiere mucha confianza e higiene, pero luego es una sensación intensa tanto para el hombre como para la mujer. Puedes utilizar el anilingus para proporcionar sensaciones intensas de forma suave e intensa y acercar a tu pareja al clímax. Con las ayudas adecuadas,...
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 El anilingus -también conocido coloquialmente como rimjob o lamida de ano- puede ser una experiencia muy intensa, pero requiere más preparación que muchas otras prácticas. La confianza, la higiene y un acuerdo claro entre los dos son cruciales. Esta guía te mostrará cómo hacer que el anilingus sea seguro, consciente y placentero para ambos. 
 ¿Qué significa anilingus? 
 El anilingus es la estimulación oral del ano. Los términos más comunes son  beso negro, beso anal o lamer el ano . Siempre significa lo mismo: el ano se estimula con los labios y la lengua. 
 En todas las personas, el ano está repleto de nervios y puede reaccionar muy sensiblemente al tacto. Por lo tanto, el anilingus es interesante para todos los sexos, independientemente de quién lo lama y quién lo recibe. 
 Anilingus: estimulación intensa para todos los sexos 
 anal lamer no está ligado a un sexo concreto. Cualquiera puede dar o recibir anilingus. El ano es una zona erógena con muchos nervios bajo la piel. Por eso, las caricias suaves pueden provocar reacciones fuertes. 
 Para que ambos podáis relajaros, debéis hablar abiertamente de antemano sobre vuestros deseos, límites y también sobre posibles riesgos como la transmisión bacteriana. Sólo cuando te sientas seguro e informado puedes empezar. 
  Consejo para principiantes:  Habla abiertamente de antemano sobre la higiene, las posturas y la señal de parada. Cuanto más claros sean los acuerdos, más fácil te resultará dejarte llevar. 
 Juegos con la lengua alrededor del ano 
 El anilingus no tiene por qué ser complicado. Muchas personas encuentran muy intensos incluso los lamidos suaves alrededor del ano. No hace falta que seas un &quot;acróbata de la lengua&quot;, es más importante que reacciones con atención y te tomes tu tiempo. 
 
  Alrededor del  ano: Utiliza la punta de la lengua o una lengua plana para acariciar en círculo alrededor del ano. 
  Del coxis hacia abajo:  Con la lengua en punta, empieza en la parte superior del pliegue del culo y desciende lentamente hasta el ano. 
  Lengua plana:  Coloca la lengua plana sobre el ano y muévela con una ligera presión. 
  Combinación con otras zonas:  En el caso de las mujeres, el anilingus puede combinarse con el sexo oral clásico, pero siempre respetando la secuencia correcta (véase higiene). 
 
 Muchas receptoras pueden alcanzar el orgasmo sólo con el anilingus, otras necesitan una estimulación adicional. Ambas cosas son normales, no existe una &quot;reacción obligatoria&quot;. 
 
 Preparación para el sexo anal con anilingus 
 El anilingus puede ser una buena introducción al juego anal o al coito anal. La lengua puede utilizarse para estimular y relajar la zona en dosis muy finas. 
 
 Empieza despacio:  al principio sólo lame y rodea el exterior. 
  Aumentar con cuidado : si resulta placentero, la lengua puede penetrar mínimamente en el ano, apenas unos milímetros. 
  Combinar con dedos o juguetes:  Más tarde se pueden añadir dedos o pequeños juguetes  Analplugs  pueden añadirse para aumentar lentamente el estiramiento. 
 
 Es importante dar tiempo a la parte receptora. El cuerpo decide el ritmo, no la cabeza. 
 Ayudas para el anilingus 
 Si te gusta más higiénico o protegido, puedes utilizar ayudas: 
 
  Diques dentales:  Paños finos que se colocan entre la boca y el ano y protegen del contacto directo con fluidos corporales. 
  Lubricante aromatizado : Los lubricantes especiales aromatizados pueden hacer que el olor y el sabor sean más agradables. 
  Juguetes anales:  Los vibradores o plugs para la región anal pueden proporcionar una estimulación adicional e intensificar la experiencia. 
 
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  Sugerencia de enlace - productos adecuados:   Duchas íntimas y anales  -  anal- lubricante -   juguetes anales  
 Aspectos del anilingus relacionados con la limpieza y el sexo seguro 
 El ano es, por naturaleza, una zona con muchas bacterias. Por lo tanto, la higiene es especialmente importante durante el anilingus, tanto por motivos de comodidad como de salud. 
 
  Preparación:  Ducharse o bañarse juntos y limpiar bien la zona anal. 
  Ducha anal opcional:  Una  ducha anal  suave puede aumentar la sensación de bienestar, pero no es imprescindible. 
  No pasar del ano a la vulva/pene sin protección:  Nunca pasar directamente de la zona anal a la vulva o al pene sin limpieza - esto puede favorecer las infecciones. 
  Utilizar toallitas para lamer:  Muy recomendables para una protección adicional contra los gérmenes y al cambiar de pareja. 
 
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  Nota importante:  Las personas con enfermedades preexistentes, un sistema inmunitario debilitado o dudas sobre el riesgo de infección deben consultar previamente a un médico. Esta guía no sustituye al asesoramiento médico. 
 Consejos para todos los niveles - anilingus paso a paso 
 
 Nivel 1 - Principiantes 
 
 Empieza sólo con una pareja de confianza. 
 Ducharse juntos y ponerse de acuerdo previamente. 
 Al principio, sólo toques externos alrededor del ano. 
 Acuerda una palabra de seguridad si es necesario. 
 
 Nivel 2 - Avanzado 
 
 Incluir paños para lamer, lubricante aromatizado o juguetes anales. 
 Combinación con otras zonas erógenas (p. ej.&amp;nbsp;p. ej. pene, pecho, vulva). 
 Probar una ligera penetración con la lengua si se desea. 
 
 Nivel 3 - Con experiencia 
 
 Utilizar el anilingus específicamente como preparación para el coito anal. 
 Combínalo con el entrenamiento con plugs o dedos. 
 Escenarios más complejos o sesiones más largas, con pausas, retroalimentación y reglas claras de sexo seguro. 
 
 
 Juego de roles paso a paso, según el nivel 
 
 Nivel 1 - Principiante 
 Escenas sencillas: una persona consiente, la otra se deja hacer pasivamente. Instrucciones claras sobre cuándo empezar y cuándo parar. 
 Nivel 2 - Avanzado 
 Incorporar roles como &quot;servicio&quot;, &quot;recompensa&quot; o &quot;atención especial&quot;. El anilingus puede vincularse a determinadas condiciones (por ejemplo,&amp;nbsp;como recompensa después de una tarea). 
 Nivel 3 - Experimentado 
 Integrar el anilingus en escenarios más complejos de BDSM o juegos de poder, por ejemplo&amp;nbsp;como ritual fijo o parte de la estructura de una sesión, siempre con límites claros y una palabra de seguridad. 
 
 Conclusión: Disfruta del anilingus de forma consciente y segura 
 El anilingus puede ser muy intenso y variado - siempre que la higiene, la confianza y la comunicación abierta sean las adecuadas. Si dedicas tiempo a la preparación, el sexo seguro y los acuerdos claros, puedes integrar el placer anal en tu vida sexual de forma relajada y responsable. 
 
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                            <updated>2018-08-02T09:00:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Analsex: Weder schmutzig noch schmerzhaft</title>
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                                            Auch heute noch, oder sogar mehr als früher, ist Analsex für viele Paare und vor allem Frauen ein Tabuthema. Dabei fragt man sich immer wieder: Warum? Denn Analsex ist weder besonders schmutzig, noch bei der richtigen Vorbereitung schmerzhaft oder unangenehm. Ganz im Gegenteil. 
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                 Auch heute noch, oder sogar mehr als früher, ist Analsex für viele Paare und vor allem Frauen ein Tabuthema. Dabei fragt man sich immer wieder: Warum? Denn Analsex ist weder besonders schmutzig, noch bei der richtigen Vorbereitung schmerzhaft oder unangenehm. 
 Ganz im Gegenteil. Kein anderes Körperteil verfügt über so viele Nervenzellen wie der After und dementsprechend angenehm und lustvoll kann der Analverkehr auch gestaltet werden. Wichtig ist natürlich sowohl die richtige Vorbereitung, als auch ein rücksichtsvoller Partner, der um die Ansprüche dieser empfindlichen Region bescheid weiß. 
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 Ist Analsex nicht eigentlich schmutzig und gibt es Spuren? 
 Grundsätzlich ist Analsex nicht schmutzig. Die Vorstellung, dass sich im Enddarm die Verdauungsprodukte sammeln ist leider noch immer weit vertreten, aber falsch. Denn der Enddarm, also der Bereich, der beim Analsex stimuliert wird, ist nur eine Passage. Befindet sich dort etwas, so spürt man den Druck auf Toilette zu gehen. 
 Wer dementsprechend einen solchen Druck nicht spürt, der kann sich sicher sein, dass der Enddarm frei von Restprodukten ist. Viele Frauen fühlen sich allerdings sicherer, wenn sie vorher den Enddarm beispielsweise mit einem  Mikro-Klistier  ausspülen und auf Nummer sicher zu gehen. Dies ist kein Problem und in wenigen Augenblicken erledigt.    
 Wie kann ich mich auf Analsex vorbereiten 
 Der Schließmuskel kann, wie alle anderen Muskeln auch, gedehnt und trainiert werden. Es ist dementsprechend wichtig, dass nicht direkt mit den Analsex angefangen wird, sondern man sich langsam an den Analverkehr heran tastet. So kann man anfangs den Schließmuskel streicheln oder vorsichtig mit einem Finger vordehnen und ihn somit an das Gefühl gewöhnen. 
 Auch ein Analplug zur Dehnung für Analsex kann problemlos genutzt werden und bietet der Frau die Möglichkeit sich bereits etwas an das neue Gefühl zu gewöhnen und die Lust dabei zu spüren. Ein solcher  Analplug  zur Dehnung für Analsex kann in den verschiedensten Größen gewählt werden und ermöglicht es somit sich langsam an die entsprechende Dehnung zu gewöhnen.     
 Was ist noch beim Analsex zu beachten? 
 Wichtig ist in jedem Fall den After gründlich einzucremen. Nicht nur bei den Dehnungsspielen vorher, sondern auch beim Analverkehr selber ist ein spezielles  Analgleitgel  zu empfehlen. Dieses sollte nicht zu flüssig sein und über gute Gleiteigenschaften verfügen. Mit  Gleitgel  zu geizen ist ebenfalls nicht anzuraten. Sowohl der Po als auch der Penis sollten mit viel Analgleitgel versehen werden, um das Eindringen zu erleichtern. 
 Wichtig ist, dass man sich als Mann beim Eindringen viel Zeit nimmt und nicht mit zu viel Druck arbeitet. Wer sich unsicher ist, kann auch der Frau die Führung überlassen, die sich nun entsprechend ihrer Gefühle langsam selber auf den Penis setzen kann. Somit wird sowohl die Eindringtiefe, als auch die Geschwindigkeit von der Frau vorgegeben, was es für viele Damen einfacher macht einen solchen Akt zu genießen. 
      Werde ich durch Analsex inkontinent? 
 Auch dieses Gerücht hält sich immer wieder und wird benutzt um Mädchen und Frauen Angst vor dem Analverkehr zu machen. Das Gegenteil ist jedoch der Fall. 
 Da der Schließmuskel beim  Analsex  trainiert wird, kann es sogar gut sein, dass durch regelmäßigen Analverkehr die Dichtheit des Schließmuskels positiv beeinflusst wird. Somit kann eine neu entdeckte Lust am Analverkehr sogar im hohen Alter Vorteile bieten. 
   
 Kann ich durch Analsex zum Orgasmus kommen? 
 Eine Frage, die sich nicht mit Ja oder Nein beantworten lässt. Genauso wie manche Frauen nur über den Sex zum vaginalen Orgasmus kommen können, so ist es auch möglich nur durch die anale Stimulation den Höhepunkt zu erreichen. 
 Die Menge an empfindlichen Nervenenden im Enddarm-Bereich kann es somit durchaus ermöglichen sich beim Analverkehr bis zu einem Höhepunkt bringen zu lassen. Außerdem steht es natürlich jeder Dame frei, sich auch während des Analverkehrs klitoral zu befriedigen oder dem Mann diese Aufgabe zu überlassen. 
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