El masaje prostático puede resultar intimidante para los principiantes. Pero no te preocupes, con un poco de práctica y la orientación adecuada, el masaje prostático puede convertirse en una experiencia increíblemente satisfactoria. En esta guía, te mostraremos cómo iniciarte en el masaje prostático y los pasos que debes seguir.
Paso 1: Preparación
Antes de empezar el masaje prostático, debe asegurarse de que dispone de tiempo y espacio suficientes y de que se siente cómodo y relajado. También es importante utilizar un aceite de masaje o lubricante adecuado para garantizar una experiencia suave.
Paso 2: Localice la próstata
La próstata se encuentra a una profundidad de entre 5 y 7 cm en el recto. Utiliza el dedo o un masajeador para acariciar suavemente hacia arriba, en dirección al ombligo, hasta que notes un pequeño bulto redondeado: es la próstata.
Paso 3: Masaje
Una vez localizada la próstata, comience con suaves movimientos circulares o ligeros movimientos de presión. Concéntrate en las sensaciones corporales y presta atención a cómo te sientes. Si le resulta incómodo o doloroso, interrumpa el masaje.
Paso 4: Duración
Normalmente, un masaje de próstata no debería durar más de 30 minutos. Es importante tomarse su tiempo y escuchar a su cuerpo para obtener la mejor experiencia posible.
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